Psicólogos en el barrio de Salamanca de Madrid

Una colección de pensamientos debe ser una farmacia donde se encuentra remedio a todos los males
Voltaire

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LAS ANTICIPACIONES NEGATIVAS: PREPARARME PARA QUE ALGO VAYA MAL

[...] Una de las cosas que peor manejamos las personas es la incertidumbre. Nos genera mucha inquietud no saber qué ocurrirá y si las cosas irán bien por eso tendemos a intentar tener bajo control todo lo que nos ocurre y como no, lo que nos ocurrirá. Esta angustia ante el futuro, incluso el más próximo, nos lleva muchas veces a pensar sobre lo que suceder&aacut… [...]

Categoría: Psicología | Fecha de publicación: 07-03-2017 | Ver artículo completo

ALGUNOS CONSEJOS PARA ORGANIZAR NUESTRO TIEMPO

[...] “Hay tiempo para todo”. Esta frase no es del todo cierta, la realidad es que muchas veces nos encontramos con una gran lista de tareas y/o actividades pendientes de hacer, pero el día sólo tiene 24h y no podemos añadirle más. Lo que sí que podemos hacer es organizar mejor nuestro tiempo para sacarle el máximo partido. Este asunto es un tema que… [...]

Categoría: Psicología | Fecha de publicación: 10-02-2017 | Ver artículo completo

TODO LO QUE UN PEDAGOGO PUEDE TRABAJAR CON TUS HIJOS

[...] Nuestra colaboradora la pedogoga María Mora, nos explica a continuación la importancia del trabajo pedagógico de los psicopedagogos y los pedagogos con los niños y como trabajamos con ellos. Ante cualquier dificultad en el cole o tras llegar las temidas notas con alguna que otra suspensa, estamos acostumbrados a escuchar la típica frase: “pues le pongo un p… [...]

Categoría: Pedagogía | Fecha de publicación: 31-03-2016 | Ver artículo completo

EL PERFECCIONISMO: LA CONDENA DE LA AUTOEXIGENCIA

[...] Una de nuestras pacientes ha querido compartir con todos nosotros su trabajo y experiencia en la consulta para enfrentar el perfeccionismo y la inseguridad que éste le genera. Este escrito es uno de sus grandes avances en su terapia psicológica . Seguro que su experiencia puede ayudar a muchas personas. Gracias! Lo confieso: Soy perfeccionista. La gran mayoría de nosotros nunc… [...]

Categoría: Psicología | Fecha de publicación: 05-02-2016 | Ver artículo completo

NUESTROS HIJOS NECESITAN MÁS “MALAS MADRES”

[...] Los niños necesitan más “malas madres”: necesitan normas, límites. Aprender las consecuencias de sus actos y también aprender a frustrarse. Son elementos como éstos los que realmente aportan estabilidad psicológica a los niños; forma parte esencial de su crecimiento emocional y de su desarrollo. Las “malas madres” son las que… [...]

Categoría: Uncategorized | Fecha de publicación: 10-12-2015 | Ver artículo completo

LA ACEPTACIÓN NO ES LO MISMO QUE CONFORMISMO

[...] M. llega a nuestra consulta de Diego de León, siente mucha rabia y frustración con su jefe. No consigue que le comunique las cosas con suficiente antelación ni le explica bien todas las cosas que luego tiene que hacer él. Como consecuencia se pasa la vida intentando decirle esto, su jefe le da largas y nada cambia. Se pasa los días en el trabajo indignándo… [...]

Categoría: Psicología | Fecha de publicación: 14-10-2015 | Ver artículo completo

LOS VAMPIROS EMOCIONALES

[...] Con más frecuencia de la que creemos tenemos a nuestro alrededor personas que nos absorben nuestra energía positiva. ¡Cuidado! Probablemente estés cerca de un vampiro emocional. Estas personas son personas que poco a poco se van colando en nuestras vidas, y cuanto más cercana es la relación, más se alimentan de nuestras emociones positivas. No es s&… [...]

Categoría: Psicología | Fecha de publicación: 16-06-2015 | Ver artículo completo

SER UN JOVEN PARADO: QUIERO TRABAJAR Y NO PUEDO

[...] En los últimos años la cifra de parados ha aumentado de manera vertiginosa. Raro es el día que no se emita una noticia relacionada con la palabra “paro” y las escasas posibilidades de acceder al mundo laboral. En nuestra consulta venimos observando cómo esta situación provoca un impacto directo y significativo en el estado de ánimo y la autoest… [...]

Categoría: Psicología | Fecha de publicación: 14-01-2015 | Ver artículo completo

¿POR QUÉ MENTIMOS? LA UTILIDAD DE LA MENTIRA

[...] El que dice una mentira no sabe qué tarea ha asumido, porque estará obligado a inventar veinte más para sostener la certeza de esta primera. Alexander Pope La mentira puede considerarse un mecanismo de defensa inherente a la naturaleza del ser humano. Mentimos cuando sentimos que no tenemos otra alternativa mejor, para quitarnos un problema de encima de forma fácil y r… [...]

Categoría: Psicología | Fecha de publicación: 03-10-2014 | Ver artículo completo

LA AUTOCRÍTICA QUE DAÑA NUESTRA AUTOESTIMA

[...] Aunque debiéramos ser nuestros mejores amigos, muchas veces somos nuestros peores enemigos. Somos nuestros peores críticos y no precisamente de la crítica constructiva. Es aquí donde debilitamos nuestra autoestima. La autoestima es la autovaloración que hacemos de nosotros mismos, de los aspectos de nuestra personalidad, nuestras actitudes y nuestras habilidades. [...]

Categoría: Psicología | Fecha de publicación: 03-03-2014 | Ver artículo completo
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